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ダイエット・ライフに関してうだうだと書き綴るサイト
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昨日もダイエットはおろそかでした。
腰の関係で気合いが乗らないのと身体が動かないのと
今日は雨
といろいろと言い訳はありますが
ダイエットがオロソカになっています
ウォーキングに行ったのが
先々週だからね今週は必ず行こうと思っていたのだけどね
今日はダメみたいだな
ちゃんと生活立て直さないと
ちゃんとした生活してちゃんと仕事して
ちゃんとダイエットして
・・・・・
あぁーーーーーー
気合いが足りない
気合いだ足りない
気合いが足りない
ちゃんとしてダイエツトしなくちゃ
最近は不眠にからむ夜食を食べなくなった分だけ
ブクブクが押さえられているかなとは思いますが
もっと気合いを入れてちゃんとやらなきゃ
さっ、頑張るぞ


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んーーー、
やっぱり少し腰が痛いそれを
気にすると身体が動かしにくい
だから身体が強ばるまた身体が動かなくなるの悪循環だな
ウォーキングしに行きたいし、
カラーして青戸に行って処理したいんし
車のお世話もしてあげたいんだけどな
ちょっと腰のこと考えちゃうと身体がグズっちゃう
歳なんかなーー
若ければそんなこと屁でもなく身体が動き出すんだろーけどね
それたけ意識してダイエットが必要な年齢なんだけどね
それが適えられないから○ブなんだけどね
そういえば○チがビリーズブートキャンプを注文したんだったよ
それが来るのがもう少しだと言っていた
来たらビリーズ・ブートキャンプの利用感でも聴こうと思う
私も少し金使って何か考えるかな
困窮じゃないんだけど
貧乏性なんだよね、「うるおいダイエットぞうすい」が良いかな
「ローカロぞうすい」が良いかな
近くの店(スーパー)で探したんだけどね無いんだよね
ダイエット専門コーナーを作るくらいの店じゃなきゃ無いのかも知れない
考えよう

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そういえばさ、
ヘルスメーター、体重計はダイエット メーターと言えるのかな
もっとダイレクトにダイエットの状況を表示してくれるメーターがあったらいいのにな
今日のダイエット値は・・でした、という具合にね。
正だったらダイエット成功、負だったらその逆
身体の状態を診断して過剰ダイエットになったら同じダイエット作業をやると
負になって警告をするとかね
こんなのがあれば毎日どれだけダイエットできたかはっきり判るからとっても良いんじゃないかなーと思う。
今一、体重計だと何日から何ヶ月の間計ってのトレンドでしか判らないから効果見えにくいし
ダイエット作業の励みにもならないんだよね
できないかね、ダイエット メーター
そんなダイエット メーターがあったら多分今日は負だろーなー、
また今日も負だった、ガクッ!
とかね。
でもマジに今日は負だろーなー

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マイ・ダイエット・ライフ:開花宣言もあったことだし、そろそろまたダイエツトしなきゃならないなぁー、と思ってついでにブログも始めちゃいます。
CENの悪戦苦闘日記:こんにちは、チーフ・エグゼクティブ・ニート(=CEN)のEastern Promiseです。これから、CENとしての日々の悪戦苦闘の日々の様子を少し書き綴ってみようと思います。
透明な時:いろんなものに接した時に持った感想を記録しておきます

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夏の始まりに:さあ夏が来る、また思い出がひとつできあがる
夏の空の思い出:いつまでも覚えているあの夏の空、忘れないうちに残して置きたい
思い出の宝箱:大事にしまって置きたいものがある
陽炎の中に:いろんな出来事の中に本当に欲しいものが見つけられるかも知れない
聴こえるかな、「雨の日と月曜日は」:この曲なんだか落ち着くんだよね
雨粒が踊ってる:舗道に溜まった雨水に落ちる雨粒が踊っています

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スクラップノート:日々いろいろと起こることをスクラップします
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若葉のころ:この季節になるといつも思い出すものがある
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陽射しの中の散歩道:ポツポツといろんな事を書き留めておきます
フェアリー・ライラック

ダイエットに頑張ろうとしている日記:ダイエットに頑張ろうとはしているんですがね・・・ぐだぐだの日記です
ダイエット サプリメントにまつわるお話:今ですねお腹をなんとかしなくちゃいかんなと思っている次第です。。。そうダイエット



そういえば
「サプリもないダイエット。運動もしないダイエット。
このダイエットにリバウンドなどない。」
こんな事書いてるのがあったけど、
そんなのってありかよ・・・・、本当にサプリも運動も無し?
それに、
「巷に溢れる「ダイエット法」にだまされるな!
ご存知ですか?
あなたにやせられてしまったら、「ダイエット業界」は困るのですよ。」
だって、そりゃ、業界は困るかもしれないけど、「だまし」とまで言っちゃうのかよ・・・
夜食をローカロ雑炊、ああ、漢字だと難しいかなローカロぞうすい、ね、
ダイエットの「ローカロぞうすい」にすれば少しは痩せられるかな
少し値段はるしなー
悩んじゃう、買うかどうか


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桜の季節:さあ、桜の季節です、桜を見に外出しましょう
ヒーリング ルーム:じっと静かに自分の心の声に聞き耳を立てながら
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つつじアルバム:散歩しながら見たつつじを取り上げたサイトです
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暖かくなってくると散歩に出かけるのもおっくうじゃなくなるからね。
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ワイングラス:なんかウキウキ今日はワインを開けよう
ばらの微笑み:ばらが微笑んでいる、この微笑み出会ったら叶わないよね
木漏れ日:陽の光があたる、命の光が、木漏れ日の中で、温もりが生まれる
ガラス玉:嬉しさがこうして集まってくる、無邪気な気持ちが集まってくる、外連身のない心が集まってくる

前みた別のサイトにダイエットに関して

やせられない人はいません。要は、継続できるかどうかです。継続するためには、目標を強く持ち続け意識的に自分の目標を再確認しましょう。ムリな目標、ムリな頑張りは長続きしないので、適度な柔軟さをもって臨みましょう。

って書いてあったんだけど、
この持続できるかどうかが問題なんだよなぁーーーーー
この持続ができるんなら何にも特別なことしなくても
ウォーキングの様なものだけでずっと続けていればいいんだけどな。
豆乳クッキーとかダイエット雑炊ダイエット・ラーメンとかスレンダートーンとかビリーズブートキャンプとか
いろんなもの買って試さなくてもいいんだよな、
続かないからいろいろ工夫して、やってるダイエットが楽しくできる様にして続けようと頑張るんだけど
それでも続かないんだよなぁーーーー。

またがんばってみようっと。


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