ところでダイエットなんだけどさ ：

前みた別のサイトにダイエットに関して

やせられない人はいません。要は、継続できるかどうかです。継続するためには、目標を強く持ち続け意識的に自分の目標を再確認しましょう。ムリな目標、ムリな頑張りは長続きしないので、適度な柔軟さをもって臨みましょう。

って書いてあったんだけど、
この持続できるかどうかが問題なんだよなぁーーーーー
この持続ができるんなら何にも特別なことしなくても
ウォーキングの様なものだけでずっと続けていればいいんだけどな。
豆乳クッキーとかダイエット雑炊ダイエット・ラーメンとかスレンダートーンとかビリーズブートキャンプとか
いろんなもの買って試さなくてもいいんだよな、
続かないからいろいろ工夫して、やってるダイエットが楽しくできる様にして続けようと頑張るんだけど
それでも続かないんだよなぁーーーー。

またがんばってみようっと。


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