反省しなきゃ、頑張らなきゃ ：

昨日もダイエットはおろそかでした。
腰の関係で気合いが乗らないのと身体が動かないのと
今日は雨
といろいろと言い訳はありますが
ダイエットがオロソカになっています
ウォーキングに行ったのが
先々週だからね今週は必ず行こうと思っていたのだけどね
今日はダメみたいだな
ちゃんと生活立て直さないと
ちゃんとした生活してちゃんと仕事して
ちゃんとダイエットして
・・・・・
あぁーーーーーー
気合いが足りない
気合いだ足りない
気合いが足りない
ちゃんとしてダイエツトしなくちゃ
最近は不眠にからむ夜食を食べなくなった分だけ
ブクブクが押さえられているかなとは思いますが
もっと気合いを入れてちゃんとやらなきゃ
さっ、頑張るぞ


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
サポートサイトのご紹介

川辺の風景：川辺を歩いていると、そのときそのときいろいろな風景に出会う
ティー ルームで気ままに：ティー ルームで感じたこといろんなことを書き留めています
穏やかな日に：爽やかにすっきりと晴れた穏やかな日には・・・
この道：さっ、この道を歩いて行こう、歩き出せば何か良いもの見つかるかも知れない
癒しの木陰：ずっと日向を歩きづめだった時に、ふと木陰を通り過ぎると「ホッ」とすることってありませんか？
とっても気楽なページ：何だってみんな気楽なんだから
都会の風景：いつもの都会の何気ない風景

スイーツ大好き：スイーツ、貴方もお好きでしょ？
コーヒー モーニング：気持ち良くむかえられた朝、コーヒーでスッキリと起きられた朝はコーヒー モーニング。相互リンク募集中！
ダイエットに悩むこの頃：最近、ダイエットしなきゃならなんなぁーと悩んでいます。。。相互リンク募集中！
パスタが食べたい！：やっぱりパスタが食べたい！スパゲティーが食べたい！毎日食べても飽きが来ないんだよね。相互リンク募集中！

ぐだぐだでダイエットにはほど遠い ：

んーーー、
やっぱり少し腰が痛いそれを
気にすると身体が動かしにくい
だから身体が強ばるまた身体が動かなくなるの悪循環だな
ウォーキングしに行きたいし、
カラーして青戸に行って処理したいんし
車のお世話もしてあげたいんだけどな
ちょっと腰のこと考えちゃうと身体がグズっちゃう
歳なんかなーー
若ければそんなこと屁でもなく身体が動き出すんだろーけどね
それたけ意識してダイエットが必要な年齢なんだけどね
それが適えられないから○ブなんだけどね
そういえば○チがビリーズブートキャンプを注文したんだったよ
それが来るのがもう少しだと言っていた
来たらビリーズ・ブートキャンプの利用感でも聴こうと思う
私も少し金使って何か考えるかな
困窮じゃないんだけど
貧乏性なんだよね、「うるおいダイエットぞうすい」が良いかな
「ローカロぞうすい」が良いかな
近くの店（スーパー）で探したんだけどね無いんだよね
ダイエット専門コーナーを作るくらいの店じゃなきゃ無いのかも知れない
考えよう

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブルックスコーヒー【モーニングバスケット】：
Grow Amino（グロー アミノ）【モーニングバスケット】：
豆乳クッキー【モーニングバスケット】：
スレンダートーン フィギュラ【モーニングバスケット】：
髪精丸α【モーニングバスケット】：
低分子ヒアルロン酸スーパーオンディーヌ【モーニングバスケット】：
パイナップル豆乳ローション【モーニングバスケット】：
リプロゲン【モーニングバスケット】：
ミデルコード60【モーニングバスケット】：
ヴァジュールMgO 60ｇ(Ｂ)【モーニングバスケット】：
アスタキサンチン／アスタキマックス(Ｂ)【モーニングバスケット】：
インディアン伝承シャンプー【モーニングバスケット】：
オリゴメール【モーニングバスケット】：
アルティミス3600【モーニングバスケット】：
ビリーズブートキャンプ【モーニングバスケット】：
フットマッサージャー（脚の疲れに！！）【モーニングバスケット】：
サジー（沙棘）奇跡の果実！【モーニングバスケット】：
ハイグロウ（High Grow）／身長のこと・・・【モーニングバスケット】：
ロバートキヨサキのファイナンシャルインテリジェンス（お金のレッスン）【モーニングバスケット】：
ファイナンシャルインテリジェンス（ロバート・キヨサキのお金のレッスン）【モーニングバスケット】：

パソコン周辺ラインアップ -- パソコン周辺ラインアップ
ホームページ周辺ラインアップ -- ホームページ周辺ラインアップ
ＷＥＢ周辺ラインアップ -- ＷＥＢ周辺ラインアップ
アプリケーション周辺ラインアップ -- アプリケーション周辺ラインアップ
モジュール周辺ラインアップ -- モジュール周辺ラインアップ
ブロック周辺ラインアップ -- ブロック周辺ラインアップ
ＨＴＭＬ周辺ラインアップ -- ＨＴＭＬ周辺ラインアップ
ＪＩＳ周辺ラインアップ -- ＪＩＳ周辺ラインアップ
ＣＳＳ周辺ラインアップ -- ＣＳＳ周辺ラインアップ
ＵＬ周辺ラインアップ -- ＵＬ周辺ラインアップ

パソコン系統レシピリスト -- パソコン系統レシピリスト
ホームページ系統レシピリスト -- ホームページ系統レシピリスト
ＷＥＢ系統レシピリスト -- ＷＥＢ系統レシピリスト
ブラウザ系統レシピリスト -- ブラウザ系統レシピリスト
アプリケーション系統レシピリスト -- アプリケーション系統レシピリスト

健康パートナーの法律自習室：
フィットネス パートナーの法律自習室：
ヘルス パートナーの法律自習室：
サプリメント パートナーの法律自習室：
ビューティー パートナーの法律自習室：
美容パートナーの法律自習室：
コスメ パートナーの法律自習室：
ヘアケア パートナーの法律自習室：
ヒーリング パートナーの法律自習室：
ダイエット パートナーの法律自習室：


＊

ダイエット メーター？ ：

そういえばさ、
ヘルスメーター、体重計はダイエット メーターと言えるのかな
もっとダイレクトにダイエットの状況を表示してくれるメーターがあったらいいのにな
今日のダイエット値は・・でした、という具合にね。
正だったらダイエット成功、負だったらその逆
身体の状態を診断して過剰ダイエットになったら同じダイエット作業をやると
負になって警告をするとかね
こんなのがあれば毎日どれだけダイエットできたかはっきり判るからとっても良いんじゃないかなーと思う。
今一、体重計だと何日から何ヶ月の間計ってのトレンドでしか判らないから効果見えにくいし
ダイエット作業の励みにもならないんだよね
できないかね、ダイエット メーター
そんなダイエット メーターがあったら多分今日は負だろーなー、
また今日も負だった、ガクッ！
とかね。
でもマジに今日は負だろーなー

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
マイ・ダイエット・ライフ：開花宣言もあったことだし、そろそろまたダイエツトしなきゃならないなぁー、と思ってついでにブログも始めちゃいます。
ＣＥＮの悪戦苦闘日記：こんにちは、チーフ・エグゼクティブ・ニート（＝ＣＥＮ）のEastern Promiseです。これから、ＣＥＮとしての日々の悪戦苦闘の日々の様子を少し書き綴ってみようと思います。
透明な時：いろんなものに接した時に持った感想を記録しておきます

思い出ファクトリー：ひとつひとつ思い出を作り上げていきます
夏の始まりに：さあ夏が来る、また思い出がひとつできあがる
夏の空の思い出：いつまでも覚えているあの夏の空、忘れないうちに残して置きたい
思い出の宝箱：大事にしまって置きたいものがある
陽炎の中に：いろんな出来事の中に本当に欲しいものが見つけられるかも知れない
聴こえるかな、「雨の日と月曜日は」：この曲なんだか落ち着くんだよね
雨粒が踊ってる：舗道に溜まった雨水に落ちる雨粒が踊っています

思い出ノート：昨日、今日、明日、日々の出来事を思い出ノートに書き留めておきます
生活見聞録：いつも見ているものがふと気が付くと新しく思えることがある
スクラップノート：日々いろいろと起こることをスクラップします
いつかこの言葉に：その日のために取って置こうと想います
若葉のころ：この季節になるといつも思い出すものがある
暑い日に：暑さに記憶も朦朧としてしまう前にメモメモ
時の流れの記：起こっては消えていく出来事をまとめておきます
思い出の引き出し：よくある何でもかんでも突っ込んである引き出しです
日々の刻み：いろんな事が起きては忘れ去られていきます
あの暑い日：またいつか思い出すでしょ、あの暑い日のことを

フェアリーライラック：いろんな出来事のメモリー
陽射しの中の散歩道：ポツポツといろんな事を書き留めておきます
フェアリー・ライラック：

ダイエットに頑張ろうとしている日記：ダイエットに頑張ろうとはしているんですがね・・・ぐだぐだの日記です
ダイエット サプリメントにまつわるお話：今ですねお腹をなんとかしなくちゃいかんなと思っている次第です。。。そうダイエット


＊

ダイエットのローカロぞうすい買おうかな ：

そういえば
「サプリもないダイエット。運動もしないダイエット。
このダイエットにリバウンドなどない。」
こんな事書いてるのがあったけど、
そんなのってありかよ・・・・、本当にサプリも運動も無し？
それに、
「巷に溢れる「ダイエット法」にだまされるな！
ご存知ですか？
あなたにやせられてしまったら、「ダイエット業界」は困るのですよ。」
だって、そりゃ、業界は困るかもしれないけど、「だまし」とまで言っちゃうのかよ・・・
夜食をローカロ雑炊、ああ、漢字だと難しいかなローカロぞうすい、ね、
ダイエットの「ローカロぞうすい」にすれば少しは痩せられるかな
少し値段はるしなー
悩んじゃう、買うかどうか


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
サポートサイトのご紹介

桜の季節：さあ、桜の季節です、桜を見に外出しましょう
ヒーリング ルーム：じっと静かに自分の心の声に聞き耳を立てながら
瞼の奥の潮騒：渚の潮騒の懐かしいイメージを残して置くためにサイトを作ってみました
ディズニー・シーの思い出：ディズニー・シーへ行った時の思い出を簡単な思い出アルバムみたいなサイトに作ってみました。
つつじアルバム：散歩しながら見たつつじを取り上げたサイトです
My Fairy ショールーム
ポストイットサイト
セントラルターミナル
コーヒー タイム：もうそろそろコーヒー タイムにしようか
ダイエットかな・・・：また春が来るからダイエットかな・・・
暖かくなってくると散歩に出かけるのもおっくうじゃなくなるからね。
窓辺の陽射し：暖かな昼下がり窓辺の陽射しの中でぬくぬくとしていると・・・
ワイングラス：なんかウキウキ今日はワインを開けよう
ばらの微笑み：ばらが微笑んでいる、この微笑み出会ったら叶わないよね
木漏れ日：陽の光があたる、命の光が、木漏れ日の中で、温もりが生まれる
ガラス玉：嬉しさがこうして集まってくる、無邪気な気持ちが集まってくる、外連身のない心が集まってくる

ところでダイエットなんだけどさ ：

前みた別のサイトにダイエットに関して

やせられない人はいません。要は、継続できるかどうかです。継続するためには、目標を強く持ち続け意識的に自分の目標を再確認しましょう。ムリな目標、ムリな頑張りは長続きしないので、適度な柔軟さをもって臨みましょう。

って書いてあったんだけど、
この持続できるかどうかが問題なんだよなぁーーーーー
この持続ができるんなら何にも特別なことしなくても
ウォーキングの様なものだけでずっと続けていればいいんだけどな。
豆乳クッキーとかダイエット雑炊ダイエット・ラーメンとかスレンダートーンとかビリーズブートキャンプとか
いろんなもの買って試さなくてもいいんだよな、
続かないからいろいろ工夫して、やってるダイエットが楽しくできる様にして続けようと頑張るんだけど
それでも続かないんだよなぁーーーー。

またがんばってみようっと。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
サポートサイトのご紹介

水のある世界：いろいろな個人的な雑感を書き留めておこうと思って作りました。
飛行機雲：一筋の飛行機雲をじっと見ているといろんなことを考える。そのひとつひとつを書き留めてみます。
都会の喧騒：まるで人並みの中に同化して消えていく様に自分が消えてしまいそう・・・・
雨音の散歩道：まっ、今日は雨だ、みんな洗い流してくれ、明日はすっきり綺麗になるさ
ダイエットおたくです：どちらかと言うと、もうダイエットおたくの領域になりますね
サプリメントもいろいろ：もはや、言わずと知れたサプリメントという言葉いろいろあるよね、サプリメント
ダイエットに頑張ろうとしている日記：ダイエットに頑張ろうとはしているんですがね・・・ぐだぐだの日記です
ダイエット サプリメントにまつわるお話：今ですねお腹をなんとかしなくちゃいかんなと思っている次第です。。。そうダイエット
Ｔｙｐｅ ＦＦ／Type FF
Ｄｉｖ ＦＦ／Div FF
チャート散策レシピ
サプリメント散策レシピ
パソコン系統レシピリスト